Si vous cherchez une méthode pour perdre immédiatement 2 kg en une semaine, vous êtes au bon endroit. C’est en cela que consiste le régime dégonflant du ventre que nous allons vous proposer.
Avec l’été qui approche à grands pas, de nombreuses personnes cherchent un moyen de se débarrasser rapidement et efficacement des kilos superflus. A ce sujet, en effet, il existe un régime pour dégonfler le ventre qui vous permettra d’obtenir un résultat impeccable et une silhouette hurlante en un rien de temps.
Découvrons en quoi consiste le régime en question et comment perdre 2 kg en une semaine seulement.
Régime dégonflant du ventre : voici comment perdre 2 kg en deux semaines
Beaucoup de gens, malgré un régime diététique, ne peuvent pas se débarrasser définitivement d’un ventre gonflé. Cela se produit lorsque les bonnes habitudes alimentaires et surtout un mode de vie sain ne sont pas suivis.
A cet égard, le principal secret pour dégonfler l’abdomen réside dans le bon choix des aliments à consommer et ceux à éviter. Beaucoup croient à tort qu‘il faut manger peu pour perdre du poids.
Cependant, tout le monde ne sait pas qu’il existe des aliments particuliers qui favorisent le transit intestinal et exercent une puissante action détoxifiante .
Cela favorise la disparition des gonflements abdominaux et donc un ventre plat. Plus précisément, le menu du régime en question prévoit au petit-déjeuner de consommer du café ou du thé de votre choix accompagné d’une poignée d’amandes. Alternativement, vous pouvez opter pour 2 biscottes avec confiture et yaourt végétal.
Régime ventre plat
Le goûter peut être réalisé avec un fruit de votre choix tandis qu’au déjeuner, les experts suggèrent d’opter pour une saine et délicieuse salade d’épeautre assaisonnée de tomates cerises et de pesto ou encore de poulet grillé et de haricots verts .. Pour le goûter de l’après-midi, le choix devra se porter sur 3 biscuits secs tandis que pour le dîner sur du poisson vapeur et carottes ou du riz complet aux courgettes.
Cela dit, au-delà de l’alimentation, un aspect qu’il ne faut absolument pas prendre à la légère afin de dégonfler le ventre, c’est le stress . Cela, en fait, peut nous amener à accumuler beaucoup de soucis qui affectent notre ligne. Pour cela, il faut toujours essayer de se réserver un moment à soi, loin du stress du quotidien.
