Tarte aux pommes sans rien : une recette régime vraiment light et délicieuse à la fois, adaptée à tout le monde. Que vous soyez végétalien, en régime ou intolérant au lactose, vous pouvez le déguster sans problème.
Cette recette est parfaite pour les végétaliens en quête d’un dessert sucré sans transgresser leur principe de vie. Elle ne contient aucun produit laitier. Cependant, cela ne vous empêche pas de profiter d’une tarte délicieuse et riche en saveurs. Pour une expérience gourmande saine et délicieuse, essayez cette recette sans tarder. La recette de la tarte aux pommes sans rien, un dessert savoureux et hypocalorique
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Tarte aux pommes sans rien : informations pratiques
Temps de préparation : 10 minutes
Cuisson : 30 minutes
Temps total : 40 minutes
Portions : 10 personnes
Calories : 130 Kcal
Tarte aux pommes sans rien : ingrédients
- 3 pommes (présures en automne/hiver et dorées le reste de l’année)
- 300 grammes de farine
- 300 ml de lait de soja
- 70 grammes d’édulcorant en poudre (ou 140 grammes de sucre normal ou de sucre de canne)
- 1 sachet de levure chimique
- 1 citron (zeste râpé)
- une pincée de sel
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Tarte aux pommes sans rien : préparation de la recette
- Allumez le four et préchauffez-le à 180 °C en mode statique ou à 170 °C en mode ventilé.
- Peler les pommes, les épépiner, puis les découper en cubes ou en tranches.
- Tamisez la farine et la levure dans un bol pour éviter la formation de grumeaux plus tard.
- Ajoutez une pincée de sel, d’édulcorant et de zeste de citron râpé.
- Versez progressivement le lait tout en mélangeant pour que tous les ingrédients s’incorporent parfaitement.
- Enfin, ajoutez les pommes et mélangez soigneusement.
- Préparez un moule de 20 ou 22 centimètres, tapissés de papier parchemin humide.
- Y verser le mélange et faire cuire environ une trentaine de minutes.
9. Sortir du four, laisser refroidir avant de servir.
