Voici une super recette que j’ai trouvée, Tarte-flan aux pommes à l’ancienne, sans sucre: Le cake que vous allez toujours aimer faire et vous aiderez à oublier le manger auprès de vos mamans. Voyons comment préparer cette Tarte-flan aux pommes à l’ancienne, sans sucre étape par étape en suivant les instructions ci-dessous.
Ingrédients :
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Ingrédients de la pâte brisée
– 370 grammes de farine de blé semi-complète
– 1 Œuf bio
– 1 pincée sel
– 250 grammes de fromage blanc à 0% de matière grasse
– 5 millilitre d’arôme de vanille naturelle
– Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Si la pâte est élastique, étirez-la et saupoudrez- la de farine afin qu’elle ne colle pas. – Mettez au frais pendant une demi-heure.
Ingrédients de la tarte-flan aux pommes
– 4 belles pommes biologiques
– 20 centilitres de lait d’amande
– 2 cuillères à soupe de miel
– 20 grammes de poudre d’amandes
– 10 grammes de beurre végétal non hydrogéné
– 2 œufs biologiques
– 1 gousse de vanille
– 50 grammes de maïzena
– ½ cuillère à café de cannelle
Préparation :
Comment préparer cette Tarte-flan aux pommes à l’ancienne, sans sucre ?
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Commencez par préchauffer le four à 180° Celsius
Coupez 3 pommes en fines lamelles et une pomme en petits cubes
Faites bouillir le lait avec la gousse de vanille
Dans un saladier, mélangez les œufs et le miel jusqu’à ce que le mélange blanchisse puis rajoutez la maïzena et la poudre d’amandes
Incorporez le lait-vanille au mélange et mettez sur feu doux
Rajoutez les cubes de pomme hors du feu
Sur un moule à tarte enduit de beurre, étalez la pâte et versez dessus le flan.
Disposez les lamelles de pommes sur le flan
Saupoudrez de cannelle
Mettez à cuire au four à 165 ° Celsius pendant 30 à 40 minutes, les pommes doivent être cuites et dorées
Mettez enfin au frais si vous le désirez et démoulez avant de servir.
Votre Tarte-flan aux pommes à l’ancienne, sans sucre est prête à être dégusté !
