Nous vous proposons une entrée parfaite pour la saison, l'avocat garni au thon, très nutritif et délicieux. Rappelons un peu les bienfaits de l'avocat et tous les nutriments dont il regorge.
Ingrédients pour 2 personnes :
– 2 avocats
– 100 g de thon au naturel
– 2 tomates cerises
– 2 cuillères à soupe de sauce au yaourt
– 1 oignon
Préparation :
Hachez l'oignon et coupez les tomates cerises en quartiers, puis égouttez le thon.
Mettez dans un bol le thon, l'oignon et les quartiers de tomates puis mélangez bien.
Épluchez les avocats, farcissez-les avec la préparation au thon et versez la sauce dessus. Mettez les avocats au frais jusqu'au moment de servir.
