Nous ne nous intéressons pas ici à la question (controversée) de la fréquence de changement de vos draps, mais plutôt à leur méthode de lavage. Les draps sont en contact direct avec notre peau pendant des heures, absorbant sueur, poussière et autres résidus corporels. Une question revient souvent : faut-il les laver à haute température pour les nettoyer efficacement ? Voici quelques éléments à prendre en compte pour faire le bon choix et garder une literie propre.
Pourquoi laver ses draps régulièrement ?
Durant la nuit, notre corps produit de la sueur, des cellules cutanées mortes et des huiles naturelles, qui s’accumulent dans les draps. En moyenne, une personne peut transpirer jusqu’à un litre de sueur par nuit, selon la température ambiante. Si les draps ne sont pas lavés assez souvent, ces résidus peuvent attirer des acariens et autres allergènes, créant ainsi un environnement peu sain qui peut entraîner des irritations de la peau ou des allergies.
Laver ses draps une fois par semaine est souvent conseillé, notamment en été ou pour ceux qui transpirent beaucoup durant la nuit. Cependant, ce n’est pas seulement la fréquence qui compte, mais aussi la température de lavage.
À quelle température laver vos draps ?
Les avis divergent sur la question de la température. Certains soutiennent qu’il faut utiliser des températures élevées pour éliminer les germes, tandis que d’autres préconisent des lavages plus doux pour préserver les fibres et l’environnement.
Laver à haute température : est-ce vraiment utile ?
Laver ses draps à haute température (entre 60 et 90°C) permet de détruire efficacement les acariens, bactéries et autres allergènes. C’est particulièrement recommandé pour les personnes allergiques ou après une maladie. Les draps en coton ou en lin, en particulier, supportent bien ces températures.
Cependant, pour les matières plus délicates, comme les fibres synthétiques ou la soie, la chaleur peut les endommager. De plus, un lavage à 90°C consomme plus d’énergie, ce qui n’est pas écologique.
Et à basse température ?
Un lavage à 30 ou 40°C est généralement suffisant pour un entretien courant, surtout avec les lessives modernes qui sont efficaces à basse température. Cette option est idéale pour préserver vos draps, surtout s’ils sont fabriqués à partir de matériaux fragiles.
Cependant, un lavage à basse température n’élimine pas efficacement les acariens, ce qui peut être problématique pour les personnes allergiques. Dans ce cas, ajouter un désinfectant ou un adoucissant antibactérien peut renforcer l’efficacité du lavage.
La différence entre draps blancs et draps colorés
Un autre élément à considérer est la couleur de vos draps. Les draps blancs peuvent être lavés à haute température sans risquer de décoloration. En revanche, les draps colorés doivent être lavés à une température plus basse, autour de 40°C, pour préserver leur éclat.
Quelques conseils pour entretenir vos draps
– **Vérifiez l’étiquette :** Chaque tissu a des recommandations spécifiques d’entretien. Suivre les instructions du fabricant permet de prolonger la durée de vie de vos draps.
– **Aérez vos draps :** Avant de refaire votre lit, laissez vos draps à l’air libre quelques minutes chaque matin pour les rafraîchir.
– **Séchage au soleil :** Si possible, faites sécher vos draps à l’extérieur, au soleil. Les rayons UV sont un excellent désinfectant naturel.
– **Optez pour une lessive adaptée :** Si vous avez la peau sensible, choisissez une lessive hypoallergénique pour éviter les irritations.
Pour un entretien régulier, un lavage à 40°C est généralement suffisant, sauf en cas d’allergies ou si vous avez été malade. Dans ces situations, il vaut mieux monter à 60°C ou plus pour un nettoyage en profondeur. Les draps en coton et en lin supportent bien la chaleur, mais pour les tissus plus délicats, il est préférable de ne pas dépasser 40°C.
En fin de compte, la bonne température dépend de vos draps et de vos besoins. Un lavage à basse température est suffisant au quotidien, mais un passage à haute température de temps à autre garantit un nettoyage en profondeur.
