Si vos talons montrent une texture rêche, rugueuse voire fissurée, il est fort probable que vous souffriez d'accumulation de corne et de callosités sur la peau.

Bonne nouvelle pour vous, il y a des simples et efficaces que vous pouvez faire chez vous pour retrouver et préserver la douceur de vos talons.

Cela dit, voici donc 7 recettes pour choyer vos pieds.

1. UN BAIN DE PIED ÉMOLLIENT

Pour préparer vos pieds à l'élimination de l'excès de corne, rien de tel qu'un bain de pied émollient. Comme son nom l'indique, ce bain permet de rendre la peau des pieds plus souple et plus douce, en les préparant à l'utilisation de la pierre ponce.

Pour concocter votre propre bain de pied , mélangez une bassine d'eau tiède avec du de cidre et deux cuillerées à soupe de glycérine végétale. L'acidité du vinaigre aide à assouplir la corne, tandis que la glycérine facilite la pénétration de l'eau dans l'épiderme. Plongez vos pieds dans ce bain pendant environ 20 minutes, puis séchez-les délicatement à l'aide d'une serviette propre et sèche.

Grâce à ce bain de pied maison, vos pieds sont maintenant prêts à passer à l'étape suivante de votre pédicure : l'utilisation de la pierre ponce ou, encore mieux, d'un gommage doux.

2. UN GOMMAGE TOUT DOUX

L'utilisation d'une pierre ponce ou d'une rappe à pied peut avoir des effets contre-productifs sur des serres secs et rugueux. Bien qu'ils permettent de vous aider à retrouver rapidement une peau douce, leur abrasion peut agresser la peau et entraîner une production accrue de corne par la suite. Autrement dit, vos talons ne resteront pas doux pendant longtemps !

Plutôt que d'opter pour ces solutions trop abrasives, il est préférable d'adopter une approche plus douce et naturelle pour exfolier la peau de vos pieds. Vous pouvez préparer votre propre gommage en mélangeant 25 g de d'avoine, 40 g de farine de maïs, une cuillère à gros sel marin et une soupe peu d'eau.

Appliquez généreusement ce mélange fait maison sur vos pieds en insistant sur les talons. Rincez ensuite vos pieds à l'eau tiède, séchez-les soigneusement et redécouvrez la douceur de vos talons qui persistera bien plus longtemps.

Si vous n'avez pas de farine d'avoine ni de farine de maïs dans vos placards, vous pouvez préparer une autre version de gommage maison en mélangeant du gros sel avec de l'huile d'olive. Cette préparation permettra d'hydrater en profondeur vos pieds tout en rendant vos talons parfaitement doux.

3. DES HUILES VÉGÉTALES POUR NOURRIR LA PEAU

Lorsque l'on souhaite obtenir des pieds doux, il est essentiel de ne pas négliger l'hydratation. Il est important de nourrir la peau des talons et des pieds en général avec une afin de prévenir l'apparition et le retour de la corne.

Il vous de choisir une huile végétale parmi les options telles que l'huile d'amande douce, l'huile de jojoba, l'huile de noisette, l'huile de bourrache, l'huile de sésame ou l'huile d'argan, et de masser quotidiennement vos pieds avec cette huile, en insistant particulièrement sur les talons.

4. UN SOIN AU CITRON ET À L'ASPIRINE

Si vous préférez supprimer rapidement la corne de vos talons et retrouver une peau douce, vous pouvez utiliser l'action kératolytique du jus de citron et de l'aspirine. Ces deux combinés permettent de ramollir la couche cornée de l'épiderme épaissi au niveau des talons, facilitant ainsi son élimination à l'aide d'une pierre ponce ou d'un gommage ultérieur.

Pour cela, il vous suffit de faire fondre 2 ou 3 comprimés d'aspirine dans une cuillère à soupe de jus de citron jusqu'à obtenir une pâte consistante. Appliquez cette pâte en couche épaisse sur vos talons, puis enveloppez-les avec du film étirable. Placez ensuite un gant de toilette chaud sur la zone traitée. Laissez agir pendant environ vingt minutes, puis faites au passage de la pierre ponce ou au gommage. Ensuite, rincez soigneusement vos pieds et séchez-les.

Veuillez noter que l'utilisation de l'aspirine n'est pas recommandée si vous avez des problèmes de coagulation sanguine ou si vous suivez un anticoagulant.

5. LA GAULTHÉRIE COUCHÉE

Similaire à l'aspirine, l'huile essentielle de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) contient des dérivés salicylés qui combattent l'excès de kératine responsable de la formation de corne sur les pieds. Vous pouvez appliquer deux gouttes pures directement sur vos serres ou diluer l'huile essentielle dans une huile végétale pour masser vos serres avec ce mélange.

Il est important de noter que bien que cette soit efficace, elle ne convient pas aux de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes allergiques à l'aspirine et à ses dérivés, ainsi qu'aux personnes ayant des lésions cutanées ou des crevasses. Avant une utilisation plus étendue sur la peau, effectuez toujours un test cutané au creux de votre coude pour vérifier votre tolérance à cette huile essentielle.

6. LE SUC DE CHÉLIDOINE

Depuis de nombreux siècles, le suc jaune de cette plante herbacée vivace a été utilisé pour éliminer les verrues et réduire les callosités. Si la peau de vos talons est particulièrement épaisse, vous pouvez appliquer le suc frais de cette plante qui pousse le long des chemins.

Cependant, il est important de faire attention à n'appliquer ce suc que sur la corne. Lorsqu'il est utilisé sur des zones où la peau est plus fine, il peut provoquer une irritation.

La chélidoine (Chelidonium majus) est reconnaissable à ses feuilles vert-gris aux bords découpés, qui rappellent vaguement les feuilles de chêne, ainsi qu'à ses fleurs jaunes qui fleurissent de mai à septembre. Ces fleurs sont composées de quatre pétales disposés en croix. La plante est également connue sous d'autres noms tels que l'herbe aux verrues, l'éclaire, la félongène, le felougne, l'herbe aux boucs, l'herbe de Sainte Claire ou encore l'herbe de l'hirondelle.

À vous de jouer maintenant !