Le laurier est une merveilleuse plante médicinale utilisée depuis des milliers d’années comme solution à des dizaines de problèmes de santé, mais pas seulement. Dans la Rome antique, le laurier était considéré comme un symbole de victoire, aujourd’hui il est utilisé dans les tisanes, les huiles essentielles, les savons, et aussi en cuisine.
La baie est originaire de la région méditerranéenne, ses feuilles sont vert foncé et ont un arôme incomparable. Dans cet article, nous allons vous expliquer les bienfaits des feuilles de laurier et comment les utiliser pour profiter de ces propriétés.
Les feuilles de laurier ont de nombreuses propriétés médicinales et la plupart d’entre elles sont également confirmées par la science. Nous énumérons ci-dessous les propriétés les plus importantes : elles stimulent l’appétit, sont digestives, carminatives, antioxydantes, anti-inflammatoires, antitussives, analgésiques, astringentes et relaxantes.
Ces propriétés sont dues à la composition particulière des feuilles de laurier, riches en composés tels que l’acide folique, les minéraux (potassium, cuivre, fer, manganèse et magnésium), les vitamines (A, B et C), le géraniol, le terpinéol, l’eucalyptol . . et plein d’autres.
La grande polyvalence des feuilles de laurier les rend idéales pour la préparation de médicaments pour le traitement de diverses maladies. Les feuilles de laurier offrent de grands bienfaits tels que :
Stimulant l’appétit et favorisant la digestion.
Ils éliminent l’excès de gaz intestinaux et soulagent les coliques.
Ils stimulent l’élimination de la bile bloquée de la vésicule biliaire.
Grâce à leurs propriétés, ils luttent contre les radicaux libres.
Ils aident à soulager les douleurs articulaires et rhumatismales.
Ils réduisent l’inflammation et désinfectent les plaies.
Ils préviennent la diarrhée.
Ils aident en cas de pharyngite ou de bronchite, favorisent l’élimination du mucus.
Ils abaissent la glycémie.
Ils détendent, induisent le sommeil et soulagent le stress.
Pour profiter des propriétés médicinales des feuilles de laurier, il est idéal de les utiliser en tisane ou tisane.
Il faut 3 feuilles de laurier sèches et 250 ml d’eau pour faire une tasse. Porter à ébullition, puis ajouter les feuilles de laurier et attendre 10 minutes. Retirer les feuilles de laurier et déguster.
Il est recommandé de ne pas boire plus de 3 à 4 tasses de thé au laurier par jour.
