Même si vous vous brossez parfaitement les dents, vous faites souvent face à des problèmes de santé bucco-dentaire tels que des ulcères buccaux, des gencives sensibles, des caries dentaires et une mauvaise haleine. Ne vous inquiétez pas. Bien sûr, des produits adaptés sont disponibles dans les supermarchés. Mais gardez à l’esprit que vous pouvez faire votre propre rince-bouche à la maison en utilisant des produits que vous utilisez tous les jours. Voici quelques conseils utiles.
Ingredients
Sel
Bain de bouche antiseptique
Preparation
Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse.
Trempez une brosse à dents dans de l’eau puis trempez-la dans le mélange pour vous nettoyer les dents pendant 5 minutes.
Mélangez un verre d’eau oxygénée avec un demi-verre d’eau tiède et rincez-vous la bouche avec ce mélange pendant au moins 1 minute.
Recrachez ensuite et rincez avec un demi-verre d’eau froide. Essuyez le tartre avec un cure-dent pour ne pas abîmer les gencives.
Rincez-vous la bouche avec un rince-bouche antiseptique. Répétez tout ce processus tous les deux jours jusqu’à ce que le tartre ait complètement disparu.
