Barres chocolatées : le docteur Jimmy Mohamed classe les Mars, Kinder Bueno et autres selon leur taux de sucre
Les barres chocolatées sont un plaisir irrésistible, mais aussi de véritables concentrés de sucre. Pour mieux comprendre leur impact sur notre alimentation, le docteur Jimmy Mohamed a analysé leur composition et dévoilé un classement surprenant en fonction de leur teneur en sucre. De quoi réfléchir avant de succomber à sa friandise préférée !
Quelles barres chocolatées contiennent le plus de sucre ?
De l’incontournable Kinder Bueno au célèbre Bounty, voici le classement dévoilé par le médecin, avec une comparaison en carrés de sucre :
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Kinder Bueno : Deux barres contiennent environ 18 g de sucre, soit 6 carrés de sucre blanc.
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Lion : Une barre équivaut à 22 g de sucre, soit 7 carrés de sucre.
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M&M’s : Un petit paquet représente 24 g de sucre, soit 7 carrés.
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Mars : Une barre renferme 28 g de sucre, soit 9 carrés.
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Bounty : La palme revient au Bounty, avec 34 g de sucre, soit 11 carrés !
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Schokobons : Chaque bonbon contient 3 g de sucre, soit 1 carré, mais un paquet entier peut dépasser 100 g de sucre, soit 25 carrés !
Un classement qui interpelle
En visualisant ces quantités sous forme de carrés de sucre, on prend conscience de l’impact de ces douceurs sur notre consommation quotidienne de sucre. Si l’envie de se faire plaisir reste légitime, il est essentiel d’en modérer la consommation pour préserver sa santé.
