Dessert à la noix de coco : préparez-le en 5 minutes. Il est diététique et contient 70 kcal, Envie de manger un bon dessert qui ne vous alourdit pas ? Et bien vous pouvez manger votre dessert sans en faire un péché de gourmandise en suivant la recette que vous trouverez ci-dessous.
Le dessert expliqué sur cette page est un dessert à la noix de coco délicieux et léger , pratiquement parfait à servir à tout moment de la journée.
La préparation est très simple et aussi très rapide, en effet pour le servir à table il suffit de le laisser reposer au réfrigérateur .
En bouche, il sera très délicat : ce sera pratiquement un véritable délice.
Bref, si vous recherchez un dessert diététique qui ne vous fera pas regretter de l’avoir mangé, cette page est faite pour vous.
Pour savoir comment le réaliser, il vous suffit de continuer à lire.
Dessert à la noix de coco : ingrédients et préparation.
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique ou si vous suivez un régime, vous pouvez vous offrir une délicieuse gourmandise sans en faire trop. En fait, vous trouverez ici la recette parfaite pour réaliser à la maison un dessert à la noix de coco de 70 calories . Cela plaira à tout le monde, même aux plus gourmands, il ne faut pas avoir de doutes.
Ingrédients :
- 40 g de fécule de maïs
- Flocons de noix de coco au besoin
- 400 ml de lait de coco non sucré
- 25 g d’édulcorant stévia
Préparation: Dessert à la noix de coco
La première chose à faire est de prendre une casserole et d’y verser l’édulcorant et le lait de coco. Il faut ensuite mélanger avec une spatule jusqu’à ce que l’édulcorant se dissolve afin d’obtenir un mélange sans grumeaux.
Mettez ensuite la casserole sur le feu, ajoutez le sel et continuez de remuer jusqu’à obtenir un mélange crémeux.
Lorsque la crème obtenue est crémeuse, transférez-la dans les tasses que vous aurez préalablement récupérées puis mettez le résultat au réfrigérateur pendant au moins 5 heures.
Une fois le temps indiqué écoulé, versez les flocons de noix de coco dans une assiette puis sortez du réfrigérateur la crème désormais solidifiée. Retirez ensuite la crème solide des coupelles pour ne pas casser vos petites et délicieuses créations.
À ce stade, vous devez tout mettre dans l’assiette avec les flocons de noix de coco. Veuillez passer un petit dessert à la fois dans l’assiette afin que les flocons de noix de coco adhèrent bien.
Le dessert diététique à la noix de coco est maintenant prêt à être servi à table. Si vous souhaitez ajouter une touche supplémentaire, vous pouvez décorer le dessert avec des feuilles de menthe ou des fruits rouges.
Il vous suffit de choisir la bonne décoration selon vos goûts et ceux de vos convives.
Vous pouvez désormais le servir à votre famille et à tous vos invités.
Il ne reste plus qu’à déguster ce dessert tous ensemble. Tout le monde tombera amoureux de cette saveur fantastique dès le premier goût.
Bon appétit à vous et à votre famille.
