Frites américaines : Voici comment préparer des frites américaines délicieuses , savoureuses, croquantes et légères. Pour cela, nous utiliserons des patates douces et les cuire au four pour les rendre croustillantes. Ces chips sont idéales comme apéritif salé ou pour compléter d’autres plats. Ils sont également très faciles à réaliser et nous les aurons prêts en moins de 30 minutes . Ils peuvent être une collation savoureuse entre amis ou vous pouvez les grignoter devant un film, au lieu de manger des pommes de terre emballées. Ils peuvent également être une collation saine pour vos enfants s’ils vous demandent des chips. Mais voyons la recette maintenant!

La recette des frites américaines, savoureuses, croquantes et faibles en calories

Temps de préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Temps total: 30 minutes

Ingrédients

patates douces
2 brins de thym
1 cuillère à café de paprika doux
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel au goût

Comment préparer des Frites américaines


Nous avons mis le four à préchauffer à 200 ° C . Nous commencerons par mélanger dans un bol un filet d’huile d’olive extra vierge avec une pincée de sel, une cuillère à café de paprika et les brins de thym préalablement hachés.

Nous pelons et lavons bien les patates douces, puis les coupons en fines tranches. Ensuite, nous prenons un plateau spécial pour le four et le recouvrons de papier perforé.

Nous imprégnons chaque tranche de pommes de terre avec le mélange que nous avons préparé. Pour cela, nous utilisons une brosse de cuisine.

Nous mettrons les tranches sur le plateau en essayant de ne pas les empiler et quand nous les aurons toutes, nous mettrons le plateau dans le four. Faites cuire les pommes de terre environ 20 minutes , jusqu’à ce que nous voyions qu’elles seront dorées et croustillantes.

Il est important qu’au milieu de la cuisson, nous retournions chaque tranche de pomme de terre afin de bien la cuire des deux côtés.

Passé ce délai, nous sortons le plateau du four en prenant soin de ne pas nous brûler et servons les pommes de terre américaines chaudes à table. Ils seront délicieux, légers et croquants!

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