SANS Friture et SANS Griller : rouleau de courgettes farci au jambon et fromage , un deuxième plat savoureux et très astucieux qui peut être préparé en quelques minutes sans frire et sans griller les courgettes! Parfait également à préparer à l’avance et à réchauffer, pour émerveiller lors d’un dîner ou d’un déjeuner avec vos invités.

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Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes

Ingrédients

3 longues courgettes
100 g de jambon cuit
150 g de fromage en tranches
goûter la panure au parmesan
au goût de l’ huile d’olive

Préparation du Rouleau de courgettes